Ξηροί Καρποί

Από την αρχαιότητα τα αμύγδαλα θεωρούνται σύμβολο γονιμότητας. Το άρωμα των αμυγδάλων λέγεται ότι ξυ..

Τα Αμύγδαλα ψημένα αλατισμένα είναι πραγματικός θησαυρός, τόσες χρήσεις που έχουν. Μπορείτε να τα κα..

Απολαύστε τα αγαπημένα σας κάσιους.Τα κάσιους δρουν ως αντικαταθλιπτικό. Περιέχουν μεγάλη ποσότητ..

Tα αμύγδαλα αποδίδουν 165 θερμίδες ανά χούφτα (30γρ) και περιέχουν 9γρ μονοακόρεστων λιπαρών οξέων, ..

Είναι ένας από τους πιο διάσημους βρώσιμους καρπούς παγκοσμίως. Είναι ιδιαίτερα νόστιμα, τα βρίσκουμ..

Είναι μια εξαιρετική πηγή μαγνησίου.Το μαγνήσιο εκδηλώνει αντίθετες δράσεις από εκείνες του ασβεστίο..

Είναι μια εξαιρετική πηγή μαγνησίου. Το μαγνήσιο εκδηλώνει αντίθετες δράσεις από εκείνες του ασβεστί..

Στην κατηγορία των ξηρών καρπών από τα πλέον θρεπτικά και υγιεινά προϊόντα είναι οι ηλιόσποροι. Αυτό..

Το ποπ κορν είναι ένα από τα καλύτερα σνακ λόγω της πλούσιας περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες και της..

Τα < καρύδια ψίχα > είναι ίσως η δημοφιλέστερη και παλαιότερη υπερτροφή ..

Τα κάσιους ανήκουν στους πιο γευστικούς αλλά και ωφέλιμους, καθώς περιέχουν πληθώρα θρεπτικών στοιχε..

Τα κάσιους ανήκουν στους πιο γευστικούς αλλά και ωφέλιμους, καθώς περιέχουν πληθώρα θρεπτικών στοιχε..

Ακόμα κι αν οι περισσότεροι από εμάς τους αναφέρουμε ως καρπούς, τα φιστίκια <<Αιγίνης>>..

Οι σπόροι κολοκύθας είναι μια καλή πηγή υγιεινών ελαίων, μαγνησίου και άλλων θρεπτικών ουσιών που εν..

Ο ηλιόσπορος είναι ο καρπός του ηλίανθου. Οι ηλιόσποροι συνήθως τρώγονται ως σνακ παρά ως μέρος ενός..